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減脂期也能安心吃火鍋，選擇清爽湯底與原型食材的火鍋畫面

減脂期吃火鍋會影響體重嗎？4 個火鍋熱量控制重點一次整理

減脂期吃火鍋不一定會胖，關鍵在湯底、醬料與食材選擇。崙湞藥局整理「吃鍋不爆卡」4 大原則：進食順序、清爽湯底、避開加工火鍋料、低熱量醬料搭配，讓你吃得暖、吃得飽，也能持續減脂不失控。

「吃對油」竟能減少高達 36% 的體脂肪囤積

以油攻油：1年狠甩10%體脂

一年甩掉10%體脂，關鍵在「換油」，不是戒油
每到新年，多數人都在「做減法」：
少吃、戒油、斷糖、降低慾望。
但真正能長期瘦下來的人，做的往往不是刪除，而是精準替換。

崙湞藥局，冬至湯圓主視覺，說明湯圓熱量解析與減肥可以吃湯圓嗎

冬至怎麼吃？2025爆款湯圓熱量解析！

冬至湯圓怎麼吃才不怕胖？本篇一次整理湯圓熱量解析，帶你快速了解 2025 爆款湯圓的新口味差異、潛藏熱量陷阱，以及減肥期間到底能不能吃湯圓，讓你冬至吃得安心、不留負擔。

輕盈有成 . 恣情同歡【崙湞VIP慶功饗宴】

這是一場屬於蛻變與成就的盛宴。
崙湞為努力達成理想體態的貴賓，舉辦了一場充滿笑聲與感動的
「輕盈有成．恣情同歡」VIP慶功饗宴。

《星座瘦瘦學》十二星座減重公式

你有沒有想過 ——
為什麼同樣是節食，有人輕鬆掉肉、有人卻水腫爆棚？
為什麼有些人運動一週見效，有些人則越跑越餓？

答案，其實藏在你的星座裡！

孩子常過敏？其實是免疫系統在求救！

秋冬換季之時，如何有效預防或改善過敏問題，是如今許多爸媽頭痛的大問題。
常見的過敏症狀有打噴嚏、流鼻水、氣喘、眼睛紅腫流淚、皮膚泛紅搔癢，甚至腸胃消化也可能出現異常。

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