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減脂期也能安心吃火鍋，選擇清爽湯底與原型食材的火鍋畫面

減脂期吃火鍋會影響體重嗎？4 個火鍋熱量控制重點一次整理

減脂期吃火鍋不一定會胖，關鍵在湯底、醬料與食材選擇。崙湞藥局整理「吃鍋不爆卡」4 大原則：進食順序、清爽湯底、避開加工火鍋料、低熱量醬料搭配，讓你吃得暖、吃得飽，也能持續減脂不失控。

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